忙了幾個月了,終於把專案搞定了,公司給了一筆獎金還放了一星期的假

所以我決定出門好好的玩個幾天

當然出門去玩的前置作業是必不可少的,尤其是訂飯店的價格和品質是很重要的

像我這次住的飯店是鐘路 Gong Gam 之家 - 首爾

價格還挺優的!品質也不錯!可以說是值回票價!

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景點民宿

商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

  • 14 間客房
  • 24 小時櫃台服務
  • 公共區域提供咖啡
  • 空調
  • 自助洗衣
  • 多語服務人員
  • 行李寄存
  • 旅遊諮詢/購票服務

熱情款待

  • 冰箱
  • 獨立浴室
  • 免費盥洗用品
  • 洗衣設施
  • 吹風機
  • 咖啡機/沖茶器

鄰近景點

  • 位於鍾路
  • 東大門綜合市場就在附近
  • 景福宮就在附近
  • 曹溪寺就在附近
  • 昌慶宮就在附近
  • 昌德宮就在附近
  • 韓國國立博物館就在此區域
  • COEX 會展中心就在此區域
  • 德壽宮就在此區域
  • 南山公園就在此區域
  • 崇禮門就在此區域
  • 首爾塔就在此地區


商品訊息簡述:



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下面附上住宿推薦部落格一則新聞讓大家了解時事

科學家今天表示,進行游泳、球拍運動與有氧運動最有可能延遲死亡,尤其能降低死於心臟疾病與中風的風險。

在一份包含多種運動及其風險程度的研究中,研究人員發現,參與特定運動能為大度假別墅眾健康帶來顯著好處,並敦促醫師及決策者鼓勵人們進行該類運動。

發表於「英國運動醫學雜誌」的研究顯示,偏好跑步、足球或橄欖球的人們不會獲得額外好處,不過獨立研究專家也說,這純粹是因為研刷卡訂飯店優惠究設計,才會產生如此結果。

這項研究分析了1994年至2008年間,於英國及蘇格蘭進行的11項年度健康調查。共有8萬306名成人參與,平均年齡52歲。

調查詢問參與者在前4週進行哪種運動和運動量多寡,以及運動量是否足以讓他們流汗、喘不過氣。

運動包括繁重家事及園藝工作、走路、騎自由車、游泳、有氧運動、體操或舞蹈、跑步、足球或橄欖球、羽毛球、網球或壁球。

整體而言,進行球拍運動者在4週後因任何緣故住宿平價死亡的風險,比沒有進行此運動的受試者低了47%,游泳者低了28%,有氧舞蹈愛好者低27%,自由車騎士則低了15%。

就心臟疾病與中風的死亡風險而言,研究發現,與沒有參與這些運動的人相比,進行球拍運動者的風險低了56%,游泳者低了41%,有氧運動者低了36%。

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